Helsinki Üniversitesi tarafından yürütülen uzun soluklu bir araştırma, örgü örmek, dikiş dikmek, tığ işi yapmak ve bahçecilik gibi geleneksel "büyükanne hobileriyle" düzenli olarak ilgilenen kadınların, ortalama sekiz yıla kadar daha uzun yaşadığını ortaya koydu. Bu aktiviteler, tekrarlayan hareketler aracılığıyla stresi azaltıp meditatif ve odaklanmış bir zihin yapısını teşvik ederek sinir sistemini yatıştırmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda bir amaç duygusu, rutin ve somut başarılar yaratarak öz güveni pekiştiriyor. Zihinsel açıdan ise bu tür hobiler beyni aktif tutarak, yaş ilerledikçe hafızayı, dikkati ve bilişsel esnekliği destekliyor. Tüm bu etkiler, basit ve yaratıcı uğraşların son derece iyileştirici, duygusal açıdan dengeleyici ve uzun vadeli sağlık üzerinde faydalı olabileceğini gösteriyor.