Columbia Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, haftada en az dört kez ailesiyle akşam yemeği yiyen çocukların akademik olarak daha başarılı olma eğiliminde olduğunu ortaya koyuyor. Düzenli aile yemekleri; iletişim, duygusal bağ ve ebeveyn katılımı için fırsatlar yaratarak çocuğun öğrenme alışkanlıklarını olumlu yönde etkiliyor. Bu ortak öğünler aynı zamanda günlük yaşamda disiplini ve istikrarı destekleyen yapılandırılmış rutinler oluşturuyor. Ayrıca aile yemekleri, okul ödevlerinin konuşulması, merak duygusunun ve eleştirel düşüncenin teşvik edilmesi için destekleyici bir ortam sunuyor. Genel olarak, birlikte yemek yeme alışkanlığı çocuklarda hem sosyal hem de bilişsel becerileri güçlendiriyor.