Amerikalıların neredeyse yarısı ve İngilizlerin yaklaşık yüzde 40'ı artık uyku takibi yapan cihazlar kullanıyor. Peki bu cihazlar ne kadar doğru sonuç veriyor ve kullanıcılarının uyku kalitesini gerçekten artırıyor mu? İllüstrasyon: Cristina Spanò