Araştırmacılar, uzun süreli yeşil çay tüketenlerin testosteron seviyelerinin, tüketmeyenlere kıyasla yüzde 30'a kadar daha yüksek olduğunu, ayrıca bu kişilerde inflamasyonun önemli ölçüde azaldığını ve uyku kalitesinin arttığını tespit etti. Bulgular, yeşil çayda bulunan EGCG antioksidanı ve teanin amino asidi gibi bileşiklerin, vücutta daha fazla aktif testosteron dolaşımına yardımcı olduğunu, zararlı inflamasyonu baskıladığını ve kas gelişimi ile genel canlılık için kritik öneme sahip uyku kalitesini iyileştirdiğini gösteriyor.